نشانه هایی که با بدن خود نشان می دهیم از کلاممان صادق تر هستند. اگر توجه کافی داشته باشید متوجه هرگونه طفره رفتن فرد روبرویتان خواهید شد. ما به هیچ عنوان نمیگوییم که مستقیم نتیجه گیری کنید، چون هر فردی با دیگری متفاوت است. و این یعنی اگر مشغول بررسی رفتار یک نفر هستید، نیاز به کمی مقدمات دارد.

ما کاملا بی طرفانه قبل از اینکه به شما در مورد نشانه ها بگوییم، میخواهیم یک نصیحت برای شما داشته باشیم. مهمترین چیزی که باید در ارزیابی زبان بدن دیگران به یاد داشته باشید این است که هر فردی یک سری رفتار اولیه و پیش فرض خود را دارد و به هیچ عنوان شرایط موجود را فراموش نکنید. پس شاید دست به سینه ایستادن که نشانی از عدم امنیت است تنها به دلیل سرد بودن هوا باشد. پس از در نظر گرفتن تمام شرایط موجود می توانید نتیجه گیری کنید که آیا آن فرد دروغ می گوید یا فقط خسته است. پس تمام نشانه هایی که در ادامه با هم بررسی می کنیم مربوط به شرایط عادی است.

دست دادن

نحوه دست دادن یک نفر می تواند در تاثیر اولیه ای که از آن فرد می گیرید کمک کننده باشد. در کل 3 مدل دست دادن وجود دارد:

طریقه دست دادن افراد به سه دسته کلی تقسیم می‌شود:

• با تواضع و فروتنی: کفِ دست‌ها رو به بالا
• با غرور و سلطه‌جویی: کف دست‌ها رو به پایین
• با بی‌تفاوتی: دست هر دو طرف در یک راستا

اکنون می‌توانید از روش دست دادن طرف مقابل تان، به وضعیت روحی او پی ببرید. اگر طرف مقابل دستش بالای دست شماست، یعنی فرد مغرور و سلطه‌جویی است که برای عقاید و نظرات دیگران هیچ ارزشی قائل نمی‌شود وانتظار دارد دیگران با نظرش موافقت کنند.

وقتی می‌خواهید درباره موضوع خاصی صحبت کنید، قطعا افراد متواضع و بی‌تفاوت خیلی بهتر از سلطه جوها هستند زیرا شانس بیشتری دارید تا آن‌ها را با نظرات خود هم عقیده سازید.

در برخورد با سیاست مدارها مراقب باشید تا گول آن‌ها را نخورید چرا که آنها توجه ویژه‌ای به حرکات و زبان بدن خود دارند مثلا به جای دست دادن روی شانه طرف مقابل می‌زنند یا دست او را می‌کشند. این کار باعث از بین رفتن اعتماد به نفس طرف مقابل می‌شود و آن‌ها را پیروز می‌کند.

طریقه لبخند زدن

بدون شک می‌توانید یک لبخند واقعی را از خنده‌ دروغین تشخیص دهید. طرز لبخند زدن احساسات طرف مقابل را فاش می‌کند. پس به لبخند طرف مقابل خود توجه کنید.

• لبخند همراه با صداقت و صمیمیت: در این نوع لبخند، عضله خندان (ماهیچه خنده) که ماهیچه نازک و پهنی است که در گوشه‌های دهان قرار دارد و گوشه لب را به عقب می‌کشد، درگیر است. لبخند صادقانه باعث چروکیده شدن ناحیه اطراف چشم‌ها می‌شود و حتی ممکن است پوست زیر بینی نیز به پایین کشیده شود.
• لبخند دروغین و زورکی: در این نوع لبخند، از ماهیچه‌های خنده برای کشیدن گوشه‌های لب استفاده می‌شود تا لب فرم خنده به خود بگیرد، اما بالای صورت هیچ چروکی اتفاق نمی‌افتد و چهره ثابت می‌ماند.

کسی که صادقانه به شما لبخند میزند یعنی اطمینان کامل را نسبت به شما دارد.

حرکات نمادین

هر فردی در موقعیت‌های مختلف از حرکت های مختلفی استفاده میکند. در مکالمه بعدی خود با یک فرد دیگر و با توجه به محتوای صحبت هایی که صورت می پذیرد، به این نشانه ها توجه کنید:

وقتی فرد دروغگو می گوید حرکاتش با صحبت‌هایی که می‌کند هم‌خوانی ندارند، در این مواقع باید زبان بدن او را زیر نظر بگیرید زیرا دروغ گفتن با زبان بدن دشوار است.

مثلا فردی را تصور کنید که انگشت شست خود را به نشانه تایید بالا برده اما هم‌زمان لب هایش را جمع کرده است، یا وقتی کسی به شما جواب مثبت می‌دهد و تاییدتان می‌کند اما در همان لحظه شانه‌هایش را بالا می‌اندازد، نباید به حرف‌های او اعتماد کنید.

حرکت دست‌ها

دست‌های شما بیانگر حالت روحی شما هستند. مثلا بسته نگه‌داشتن دست‌ها نشانه‌ ای از احساس ناامنی و یا اضطراب است

• مشت‌های بسته
• دست‌های گره کرده

اگر طرف مقابل یک چیزی را در بین دستان خود نگه داشته است، یعنی احساس خوبی ندارد. وقتی فردی دو دست خود را در هم گره کرده است یعنی فرد سرسختی بوده و به راحتی نمی‌توان با او توافق کرد. البته دست‌های گره کرده نشانه‌ رفتار غیردوستانه و غیرصمیمی نیز هست. دقت کنید هر چقدر فرد دستش را پایین تر بگیرد، شرایط حادتر است.

اگر با نشانه‌های زبان بدن به این نتیجه رسیدید طرف مقابل‌ شما راحت نیست و یا در شرایط خوبی قرار ندارد، سعی کنید با حرف‌هایتان او را آرام کنید. با دقت به دست‌های او می‌توانید متوجه شوید که چه احساسی دارد.

کف دست ها

• کف دست روی ساعد

در این وضعیت فرد سعی می‌کند احساسات بد خود را پنهان کند. این یک حرکت ناخودآگاه برای پنهان کردن احساساتی مانند احساس ناامنی و عدم اطمینان است.

لازم است به انگشت شست طرف مقابل‌تان هم توجه کنید. دقت کنید شست رو به بالاست یا زیر انگشتان پنهان شده و نمی‌توانید آن را ببینید. اگر شست رو بالاست یعنی فرد اعتماد به نفس بالایی دارد و روی رفتارش کنترل خوبی دارد.

اگر دست‌ها رو به پایین و کف دست‌ها روی هم قرار دارند، فرد استرس زیادی دارد.

برای مقابله با استرس طرف مقابل بهتر است موضوع بحث را عوض کنید، اگر ایستاده اید، بنشینید و برعکس. هر کاری می‌توانید انجام دهید تا حالت دست طرف مقابل عوض شود و به این اطمینان برسید که حس ناامنی یا ترس ندارد سپس به ادامه مکالمه بپردازید.

• حرکت کردن

دست روی زانو یعنی اضطراب و فرد دوست دارد هرچه سریع تر مکالمه پایان یابد و فرد برای ابراز ناراحتی خود از ادامه بحث و مکالمه مدام سر جایش تکان می‌خورد.

شما می توانید با عوض کردن موضوع بحث به او احساس آرامش و راحتی بدهید.

طرز نگه‌داشتن دست‌ها

وقتی به طور ناخودآگاه و غیر ارادی دست‌ها را پشت کمرمان پنهان می‌کنیم، و ‌بخش آسیب پذیر بدن خود را به نمایش می‌گذاریمنشان از احساس اعتماد به نفس بالا یا برتری زیاد نسبت به دیگران دارد. اگر طرف مقابل‌تان این چنین حرکتی دارد، مطمئن شوید هیچ چیزی برای پنهان کردن ندارد و کاملا با شما صادق است.

هر وقت اعتماد به نفس خود را از دست دادید چنین حالتی به خود بگیرید همانند ناظم مدرسه. راه رفتن با دست‌های پشت کمر به شما احساس قدرت و اعتماد به نفس می‌دهد.

میزان استرس طرف مقابل

انجام برخی حرکات جزئی مانند درست کردن موها نشانه‌ ای از استرس و نگرانی طرف مقابل است. اگر فرد با موها، لباس یا دست هایش بازی می‌کند یعنی عصبی و مضطرب است. بازی با خودکار، تکان دادن پاها و دیگر حرکات تکراری نشانه‌ های عصبی بودن فرد است.

• استرس در مردها: با اعضای صورت خود بازی می‌کنند.
• استرس در زن ها: با زانوها، لباس یا موهایشان بازی می‌کنند.

بازی کردن با اعضای بدن باعث می‌شود ضربان قلب فرد پایین آمده و فرد احساس راحتی بیشتری کند.

وضعیت پاها

اگر می هواهید بدانید صادق ترین عض بدن کجاست باید بگویمم پاها از صادق ترین اعضای بدن انسان هستند که با توجه به آن‌ها می‌توانید به احساسات طرف مقابل پی ببرید. معمولا تکان دادن پاها را نشانه‌ی عصبی بودن فرد می‌دانیم اما تکان دادن پاها می‌تواند نشانه موارد زیر نیز باشد:

• تکان دادن سریع پاها نشانه‌ شنیدن یک خبر خوب و هیجان انگیز است.
• وقتی فرد ناگهان حرکت پاهایش را متوقف می‌کند یعنی احساسی منفی به او دست داده است.

با اطلاع از زبان بدن می‌توانید در جلسات کاری یا مهمانی‌های دوستانه، آگاهی بیشتری نسبت به احساسات و وضعیت روحی طرف مقابل داشته باشید و مکالمه‌ خود را به سمت و سوی بهتری پیش ببرید.

طریقه ایستادن

• ایستادن با پاهای باز

این حرکت ناراحتی و استرس فرد را نشان می‌دهد. یعنی به دنبال راهی برای یافتن آرامش و اعتماد به نفس است. هر چقدر فاصله پاها از هم بیشتر باشد، یعنی ناراحتی او بیشتر است.

• ایستادن با پاهای ضربدری

در این حالت صاف ایستادن کار ساده‌ای نیست و ممکن است خطر زیادی برای او داشته باشد. اما همین حالت نشان می‌دهد او کاملا خونسرد است و هیچ چیز نمی‌تواند نگرانش کند.

• ایستادن با پنجه پا روی زمین و پاشنه رو به بالا

یعنی فرد حالت روحی مناسبی دارد و احتمالا خبر خوبی شنیده است. شاید چیزی نگوید، اما پاهایش حال خوب او را آشکار می‌کند.

• ایستادن با پاشنه بالا و پنجه عمود بر زمین

این حالت نشان می‌دهد فرد به دنبال تغییرِ جو یا تغییر موضوع بحث است.

شما چه نشانه هایی از زبان بدن می دانید که در لیست بالا به آنها هیچ اشاره ای نشده است؟ آیا شما توانایی استفاده از این دانش را دارید و تمام تشخیص هایتان درست است؟

منبع: brightside.me